Sådan kommer du i gang med fitness

Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du...

SUP – en sjov og afslappende aktivitet for alle

SUP står for Stand Up Paddle, og det er en sjov og afslappende aktivitet for alle. Du kan både sejle, svømme, surfe eller bare slappe af på...