SUP – en sjov og afslappende aktivitet for alle
SUP står for Stand Up Paddle, og det er en sjov og afslappende aktivitet for alle. Du kan både sejle, svømme, surfe eller bare slappe af på...
Sådan kommer du i gang med fitness
Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du...